定期検診。
日付……2006/05…2006/03…2005/12…2005/09…2006/06
体重…… 76.95… 80.15… 82.3… 84.8… 82.5
T－CHO… 290… 217… 316… 247… 297
TG……… 152… 155… 168… 225… 232
LDL……… 183… 127… 208… 139… 185
HDL……… 77… 59… 74… 63… 66
前回よりも悪くなってる…
前々回よりは、まだいいみたい…
俺の場合、体重との相関関係ってあまりなくなってきてるような気がするんだけど。
加齢って奴？
それでもTGはサガってきてるみたい。ま、良しとするべぇか。
朝飯
ミスドで外食。
荒引きポークパイ…きっと２４０KCAL…３
いろいろ野菜のスープ…たぶん…３
ブラックコーヒー
てなわけで、合計 ６単位くらいってことで 昼飯
サイゼリアで外食
アラビアータ…５８８KCALだって
キャベツの甘酢漬け…３０KCALくらいらしい
ってことは、８単位くらいってことだね
合計 ８単位
累計 １４．０単位夕飯
ごはん１００G…２
あんかけ焼そば…これが見当もつかないんだよねぁ…８？
切干大根…１
合計１１
累計２５
ちと食いすぎ
で、ただいまキリン淡麗（５００CC１４５KCAL）飲んでるし
ってことは、累計２７単位×８０KCAL＝２１６０KCAL？体重
体重…病院では７６．９５ｋｇ 風呂では７４．６０KG。
俺って、風呂に入ると、汗をめちゃくちゃかいてるんだるなぁ。
もちろん、水分、随分、摂ってるつもりなんだけど。
