■25-気分

雑誌ターザンに、体重を書く紙が着いてたんでそれをコピー。

びっくりしたんだけど、最近の複合機ってコピー機能もあるんだねぇ～

便利な世の中になったもんだわさ。

さー。

ちょっと気持ちを引き締めて、２ヶ月頑張ろうかなっと。

■朝飯■

  

 

■昼飯■

 

 

■晩飯■

 

 

 

■体重■

体重…81.90kg
体脂肪率…20.8%
内臓脂肪…13
筋肉量…61.6kg
基礎代謝量…1823kcal
推定骨量…3.3kg