あさっぱらワン切り電話。
寝直すには微妙な時間。
考えるのもかったりーんで、目を覚ましちまったい。
おかげで、寝足りないモード。
あと30分は寝たかった。
馬鹿野郎。
どこの輩か知らんが、まちがい電話は迷惑です！
（￣Λ￣）…あー？？
もしかして誰かのいやがらせ？
心当ありはないんですけど。
■朝飯■
■昼飯■
それと、すきやで牛丼。大盛。
混んでいる店内で、写真撮影はちょっと恥ずかしかったし、やめ。
■晩飯■
■体重■
体重…81.0kg
体脂肪率…21.0%
内臓脂肪…13
筋肉量…60.7kg
基礎代謝量…1795kcal
推定骨量…3.3kg
今日はストレッチを長めにやって、慎重になった。
背中がコってるんだ。背中の筋肉使いすぎ？
