06…俺もいびきをしていたそうな

朝から浜松へ車を飛ばす。
思いの外、道は空いていて、順調にジムに到着。

早く着きすぎてガストに寄って二度目の朝食。
トーストなんて久しぶり。

10時35分を1本目に昼食をはさんで5本のエアロ。
5本目にはレッグカールをするのもしんどかった。

帰り、お～風るに寄る。
仮眠室で爆睡。
連れのいびきで目が覚める。
聞けば俺もいびきをしていたそうな…。

ありゃま。


■体重■
体重…81.4
体脂肪率…20.8
内臓脂肪…13
筋肉量…61.2
基礎代謝量…1807
推定骨量…3.3