20160122…早寝は何文の得？

ここ一週間ばかし
意識的に11時半には布団に入っている。
とっとと布団に入らないと
いつまでも、起きていて
何をするでもなしに起きていてしまうから。

ま、ずるずるだらだらと
ネットを徘徊しているだけなのだが
その非生産性に嫌気がさし（今更）
睡眠を大事にしようと思った次第。

おかげで
体重はどんどん右下がりに…
なるかと思っていたら、減らないでやんの。

なんでやー。















今日はエアロ50とステップ45。
楽しかったけど
ちょっとコリオがワンパターンな感じもして。。