横浜マラソン出場！

今日は昨日の雨の影響なのか朝方は随分冷え込んでいました。

さて、今日は第26回横浜マラソンが開催されました。
私は一昨年に続いて2回目のエントリーです。本当はハーフ・マラソンに出たかったのですが、このところちょっと練習不足なので自信が持てず、10kmレースに出場することにしました。
受付時間締め切り15分前の9:15に山下公園到着。港は冷たい強風が吹き付けてかなり寒い感じで、今日のレースは苦戦するかなと思いましたが、スタート時間の10:35には日が出てきて風もおさまり、気温はさほど高くなく、マラソンには最適のコンディションとなりました。

いよいよスタート！
先日のあつぎマラソンの反省を踏まえて、最後に失速しないよう前半は押さえ気味で走りました。一昨年も走っているので、コースは熟知しています。ペース配分のためにもコースを知っておくことは大事ですね。
スタートの時に最後尾にいたため、最初の2kmは思った以上に時間がかかりました。5km折り返し時点で30分経過。でも前回と違い、この時点でも十分力が残っている感じがしたので、後半はちょっとペース・アップしました。
気温が低いので殆ど汗もかかず、体力の消耗は最小限に抑えられています。
あと3kmの地点で給水。それほど喉は渇いていませんが、念のため給水し、その後は快調に前方のランナーを抜いて行きました。
最後1km、「もう大丈夫」ということでラスト・スパート。
ゴール時点での経過時間はちょうど55分でした。後半5kmはキロ5分のペースで、失速せずに走れたので満足です。
今日の調子なら「ハーフでもいけたかな」という感じでした。

夕方にはいつものサックス教室のレッスンに行きました。
今日も「ララバイ・オブ・バードランド」の曲練習です。
今日は体験レッスンの方が一人と、別の時間の生徒さんが一人特別参加し、いつもよりにぎやかなレッスンとなりました。
曲の方は少しずつ形にはなってきましたが、まだまだ先生の期待する水準には到底届いていません。
自主練が必要ですね。