お出かけ発見独り言

何か発見した事・感動した事などの独り言を
写真付きでアップしたいと思います・・・
(^・^)/ (=^・^=)/

おうちごはん!塩焼きそば・むし鶏サラダ・しじみ汁~~

2015-04-15 | おいしいもの

4月15日、週の真ん中、水曜日。雨が降るのかと思っていましたら、午後から晴れました。  

午前中、隣の牧の原台地では、 ひょうが降ったとか・・・

牧の原センターから配達に来てくれている、おうちコープさんから聞いて、おかしな天気に驚きました。

今日は注文していた品を、おうちコープさんが夕方ちゃんと届けてくれていつも大助かりです 

 届けてくれた色とりどりの青果類  重くてかさばりますのでとても助かります。

今日は冷蔵庫の棚卸??もかねて、野菜をふんだんに使って夕飯を作ってみました。

 温皿  塩焼きそば、タマゴ焼き(プレーンオムレツ)添え~ 

茹でた小松菜の葉の部分の上半分はおひたしに、茎の部分の下半分を塩焼きそばに入れました。

鍋にオリーブオイルを熱し、少量のさとうと日本酒を入れた溶きタマゴを焼き皿に取り出す。

その鍋で、ぶなしめじ・新玉ねぎ・赤パプリカを炒め、次にロースハム・春キャベツ・ニラを炒めながら

太麺を入れ、塩・こしょう・少量の日本酒を加え、最後に茹でた小松菜の茎の部分と、紀ノ川たくあんの

千切りを加え? シャキシャキ・ショキショキの塩焼きそばの出来上がり~~  

  むし鶏のサラダ~~ 

大きなボールに、生の春にんじん、春きゅうりのつまおろし・紫玉ねぎスライス・三河みつせのむし鶏の

細切り・サンふじりんごの千切りを入れ、ピエトロしょうゆドレッシングで和えて、出来上がり~~  

    あれこれ盛り~~ 

茹でて昆布つゆをかけた小松菜のおひたし・愛媛産きよみオレンジ・青のり入り刺身こんにゃく・

小粒のとちおとめいちご・甘えび、トロびんちょうまぐろ刺身・ 濃厚おさしみゆば・ 大葉~~  

   島根県宍道湖産のしじみのみそ汁~~   薬味は、葉ねぎとみょうがです~

  今日の定番は、紫玉ねぎスライス・みょうが小口切り・葉ねぎ・わさび、黒千石小粒納豆~~

プレーンヨーグルトに明治屋のブルーベリージャムを乗せたデザートです~~  

 

明日のお天気は、全国的に快晴、つかの間の晴れです~~~~~~ 

久しぶりに晴れ間を見られそうです。  

静岡明日の気温は、最低9度、最高22度の予報、日中は5月並みの気温になりそうです。

明日は、傘やレインコートなしで身軽に足取り軽くお出かけ出来そうですね!