統合医療日記

ここでの統合医療とは単に西洋医学と東洋医学の統合ではなく、病気を肉体と精神と社会及び自然環境の4視点から見ていきます。

酵素玄米ご飯

2024-10-31 17:39:53 | 統合医療村

腸活ならぬ腸トレ

乳酸菌より大事なこと!

年を取ると、胃腸粘膜が皮膚のように薄くなり、老人性胃腸炎になります。

食べても消化吸収しにくい

食べてないのに便秘する

そう言う時は腸活ならぬ腸トレで胃腸の輪状筋を鍛え老化を防ごう!!

 

酵素玄米ご飯


コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« NHK日曜党首討論会 | トップ | 初めての高橋信次についての講演 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

統合医療村」カテゴリの最新記事