☆今日も雨ですが、釣りキチは 三回目の釣りに行きました。
不覚にも 私は明け方 二度寝したので、出かけたの知らない～～ゴメンね ゴメンね((+_+))
∴急に涼しくなって、10月の気候だそうなので、クローゼットの整理しながら 衣類の入れ替えしました。
さあ いつ寒くなっても OKです
☆朝食、昼食は私一人なので、楽ちんです。
夕飯は、卵とトマト、ベーコンの炒め物です。それだけですか？？って 言われそうですけど・・・あとは残り物～
∴最近 相棒が体重が増えて困ってるので 大分 ヘルシーにしなきゃならないの
だって 私の献立が悪いらしいです。
三カ月前に 入院してるときには、食事のメニューは、オカズは、ホンの一口だったそうです。
ですもの、3㎏減量できたけど、自宅に帰ってくると、自由に食べるし、お菓子も食べます。
仕方ないですよね。
そういう私もMaxですけど・・・( ﾟДﾟ)
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