認知症予防には、1日に水分を1500ｃｃ摂取すると良いそうです。

何だか雲行きが怪しくなってきました。

雨でも降るのかな？

無事に釣りキチが、釣りから帰ってきました。

私は、少し涼しい感じがしたので、自転車で用達してきたら、やっぱり暑かった！

何だか　疲れちゃったなぁ～

☆我が家の食べログ

小松菜とゴマがあるので、小松菜の胡麻和え



ゴーヤチャンプル



昨日買って来た　メンチカツと厚揚げの焼いたのに、小ネギをかけて、玉ねぎのタレをぶっかけ～



∴ビデオを見てましたら、認知症にはお水、コーヒー、出汁、青汁など何でも水分を1日に1500ｃｃ摂取すると良いそうですね。

追記

またまた　昨日見たドラマで、毎週日曜日の放送される「この世の片隅に」は　良いですね。


出演者は、北條（浦野）すず
… 松本穂香

北條周作
… 松坂桃李 さんです。


勿論　主演の松本穂香さんも　素朴で、素敵ですが、大河ドラマ「西郷どん」で「愛かな」役の”二階堂ふみ”さんもこのドラマにも出演されていて「愛かな」とは、また違った感じで素敵です。
「愛かな」の役では、私は本当に涙を流して　別れのシーンも見てました。
とっても　素敵な女優さんですね。