☆今日 東京は桜の開花宣言ありました♪
いよいよ 桜が満開になる日も近いですね(^^♪
朝から7時間経過して 煮豚の完成です。
お肉は柔らかいです。
釣りキチには 味噌ラーメンの中に煮豚を入れてあげました♪
昨日 血液検査した釣りキチは、「タンパク質が少し不足してるようですけど、多いときもあるし 変動気味です」
とドクターに言われたので、タンパク質摂取出来ますように￣～( *´艸｀)、
私は お昼にジャガイモを食べて 煮豚は少しでOKです。
ジャガイモは 味がしみ込んで美味しいです。
ナスの味噌炒めとほうれん草のレンチン
また お肉を買ってきましょう～
