昨日から7日間禁酒します（）

今日は今までにＭｉｎｏｒｕブログではなかった
話題を書き込みたいと思います。

それは『禁酒』です。
え？そんなの簡単じゃないの？と
お酒を飲まない方は思われるかもしれませんが
パチンコ・競馬・競輪・マージャン等は一切しない
自分にはタバコ＆アルコールは至福を感じる物なのですが
以前、突発性難聴に陥ってからドクターストップで
タバコまで辞める事になったので唯一の娯楽が晩酌のお酒です

しかし此処、数週間公私とも異常な程忙しく寝る時間に
なっても、頭の中で仕事など色々と考え事をすると
目がさめてきてダメだ～と起き上がって冷蔵庫を開けて
またビールをプッシュと開けてしまいます。
はじめはそれで酔いが廻って寝れたのですが
段々、お酒の量が増えてきて今ではビール５００ｍｌ×３本
梅酒を挟んで芋焼酎（アルコール２５度）をロックで３杯位は
飲まないと寝れなくなってきて、当然、翌朝二日酔いに
脱力感などで体が重いし調子が悪いです。

そして昨日、いつもお世話になっているテニスサークルで
反射神経はトロイは、足は出ないは、腰は引けてるは
挙句の果てにボールとの距離感まで鈍っているはで
もともと気が短いのにイライラして悪循環で更に失敗して
最悪でした。。。（悔しい・・・）
メンバーの中で一番テニスがヘタクソなのに更に手間をとらせて
しまっている始末（アドバイス迄貰っているのに申し訳ないです）
そんな話を友人としているとお酒の影響が有るんじゃない？
結果的に睡眠不足で疲れが取れないで運動（テニス）が鈍っているとの事、
なので、じゃ～酒をやめてやる・・・・・でも期間限定。
酒好きのＭｉｎｏｒｕが長期で禁酒は自分でも無理ですが
実際に運動に影響があるか実感する為に７日間の禁酒を昨日からしてみます
『テニスが上手くなるならなんだってやってやるの一環！！』

それで効果があったら定期的に休肝臓日を増やしてみたいと思います

Ｍｉｎｏｒｕ