[イルチブレインヨガ] やっぱり丹田の力！

急に寒くなってきた今日この頃・・・

ホッカイロを肩やお腹に貼る方が多いと思いますが、一番のお薦めは『自家発電』です。

その決め手は≪丹田≫！！

丹田から温める方法を身に着けると寒ーい冬を元気で乗り越えられますよ＼(^o^)／

[イルチブレインヨガ] やっぱり丹田の力！