立春を迎えました

３日節分

４日立春

まだ寒い冬のさなかですが、季節は春に向かっていきますね

少しずつ日が長くなり、陽ざしも温かさを増していきます。

なんとなく冬の間にため込んでしまっているからだの老廃物が気になり始める季節

お腹周り・・二の腕のたるみ・・お尻のたるみ・・・

体を呼吸と共にゆっくりと動かすことで、体の老廃物が出やすくなります。

呼吸を感じながら、自分の体を感じながら、体をすっきりさせていくヨガ体験をしてみませんか？

レッスンが終わった後の爽快感をぜひ味わってみてくださいね