自然治癒力

私たちの脳の中には、最高の名薬があります。

それが自然治癒力です。

イルチブレインヨガの脳波振動（ネッパジンドン）は

潜在的な自然治癒力を最大限に発揮するために脳を大掃除せてくれます。

ネッパジンドンは、単に身体をケアする健康法だはありません。

心が落ち着き、思考力が増し、何でも正確に判断し選択できるようになります。

悪い習慣を改めることができます。

多くの人々は、多かれ少なかれ何かに依存しています。

アルコール、タバコ、薬物、インターネット、ショッピング・・。

他にも、楽をする事、所有する事、怠けることなど実にさまざまなものがあります。

何かに依存することは、習慣になって、脳に強力な回路を作っています。

この回路は無意識で作動するために弱い意志ではびくともしません。

悪い習慣は思考の次元では解決できません。

悪いと思っていても身体が付いてこないからです。

このような習慣から抜け出すためには、

思考（大脳皮質）だけでなく感情（辺緑系）や無意識（脳幹）まで統合しなければなりません。

脳波振動は、その三つをコントロールすることができる素晴らしいトレーニングです。