ブレインヨガのトレーニングをしているとブレイン＝脳のお話を良く聞きます。
ご自分の脳について意識するようになります。
自分の体のとても大切な『脳』について考える事、自分の体の主人になる意識が芽生えます。
そして、自分の体がとても愛おしくなります。
そんなことは誰も教えてくれません。でも人間としてとても大切だと思います。
＜私の脳は私が作る＞
あなたの脳には、あなたの許可なしに入っている情報が意外に多くあります。
経験や本で覚えたことや世間の評価や職業などはどれもあなたの脳ではありません。
それは参考にするだけにしましょう。
私の脳は私がつくるものです。
私の人生は私がつくるのです。
脳を自分でつくるというのは
自分の特性をみつけ、
それを入力するということです。
そのとき「私は私だ」と言えるのです。
それがなければ、人生のストーリーもなく
何の目標も希望もない脳になります。
「私は私だ」と言えるには、まめに
自分自身をつくっていかなければなりません。
世間や周りの環境でつくられる脳ではなく
自ら脳をつくるのです。
そんな風にして
真の自己価値を見出した日が
本当の自分が誕生した日です。
そのような人が脳力のある人です。
一指 李承憲(イ・スンホン)
