イルチブレインヨガ岐阜スタジオ☆

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右脳・左脳 脳波振動

2013-11-27 20:18:11 | 日記
呼吸を楽にしながら、目を閉じます。
リズムに乗って「いやいや」をするように
頭を左右に軽く振ります。
リズムにまかせて続けていくと
頭のなかにあったいろいろな考えが少なくなり
カラダが楽な感じになってきます。

これが、脳波振動です。
脳波振動の基本的な効果は
「脳の統合」です。


私たちの右脳は「イメージや直感」
左脳は「理性的な思考」を司ります。

両者は脳の真ん中にある器官で橋渡しされていますが
その働きが弱いと
右脳と左脳の情報交換が不十分になり
脳の潜在能力を発揮しにくくなります。

簡単な脳波振動でその情報交換ができるようになります。

もう一つは「脳の三層構造」を統合します。
大脳新皮質
大脳旧皮質
脳幹
現代人はこの中の大脳新皮質が発達しすぎて
三層のバランスがくずれています。

簡単に言うと考えが頭いっぱいになっている状態です。
その状態を脳波振動する事によって
バランスが整えられ
頭がすっきり
体が軽く
自然治癒力が増してきます。
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