マグネットで瞑想

みなさんは「磁石」と聞いて何を思い浮かべますか?

磁石は、私たちの身近なところに数えきれないほど多く使われており、
ふだんはあまり意識することがありません。

冷蔵庫のドアからハンドバックの留め金、ネジを締めるドライバーの先端にいたるまで、
磁石は生活のあらゆるところに浸透しています。

クレジットカードやパソコンのハードデスクも、磁石の力で情報を記録しています。


実は、私たちが住む地球も、それ自体が巨大な磁石です。

地球は北極が「Ｓ極」、南極が「Ｎ極」となっており、
北極から南極に向けて磁力線が走っています。

方位磁石（コンパス）の針が常に南北を指すのはこのためです。
つまり、地球は大きな磁界ですっぽり覆われているのです。


また、この宇宙に存在するすべての物質は、多かれ少なかれ磁気を帯びています。

物質を構成する原子は、原子核とその周りを走る電子から構成されていますが、
原子核と電子の間では電磁力が発生しています。

このため、花や木、人間などの生物だけでなく、
道端に転がっている石やテーブルに置いてあるコーヒーカップも磁力を帯びているのです。


マグネットでの瞑想は、この磁力の力を活用した新しい瞑想法です。
磁石を手に持つことで、瞑想中に体内のエネルギーを感じやすくなります。

意識を自分の気エネルギーに集中させることで、
雑念が取り除かれ、脳波が「アルファ波」に変わります。

その結果、心身がリラックス状態に導かれ、体の自然治癒力が回復していきます。
仕事や勉強にも集中しやすくなります。


マグネティっク瞑想では、磁石を持って、簡単な動作をしながら瞑想をします。
ただし、集中する対象は磁石や動作ではなく、
磁力や動作が生み出すエネルギーとエネルギー空間です。

エネルギーを早く感じられるようになることで、より深い瞑想状態に入り
自分自身を客観的に観察する力が養われます。