脳を柔軟にする

こんにちは

前回は、脳を100％活用するための5段階の1段階‘感覚を目覚めさせる’をお話しました。

今回は、2段階‘脳を柔軟にする’についてお話します。

あの人は、人の話を聞かないです、頭が固いから。。。

こんな言葉をよく耳にしますね。

言葉というのは本当にすごいと私はよく思います

相手の話を受け入れられない＝頭が固い＝考え方が硬い＝脳が硬く緊張している　

という法則を無意識に知っている方が沢山いらっしゃるという事ですね。

脳が硬くて緊張していると意識の扉が小さく狭くなります。

一般的にあの人は気難しいから考え方を変えないとか、

年をとって強情で頭が固いとか、

その方の性格のために頭が硬く、意識（心）が狭くなると思っている方が多いように感じます。

実は、全てが脳の現象です

同じ脳の部分のみ使うことが多いために脳が硬くなります。

日頃の生活の中（生活は人間関係です）でストレスが多くなると脳が更に緊張します。

‘脳を柔軟にする’は、言葉通り私たちの脳を柔軟にして自由にするトレーニング法です。

一定の行動のパターンである習慣から体が自由になり、

一定の思考のパターンの固定観念から考え方と認識が自由になれば、

脳細胞同士の疎通が活発になり、

そうすれば脳は新たな情報をより多く受け入れられるようになります。

全てが脳の現象です。

まずは、体からのアプローチ、BRAIN体操（脳の柔軟化体操）で体を自由にすることで

今まで使っていなかった脳が活発になり、

思考と認識を自由にする事へと繋がります。

思考と認識が変われば、私たちの生活、生活が変われば人生まで変わります

わくわくしますね

次回は、第3段階　‘脳を浄化する’についてお話します。