イルチブレインヨガ御影スタジオ ☎078(842)7571

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下腹ダイエットに足上げ腹筋(^^♪

2019-12-13 09:49:23 | 免疫力アップ、脳活性化、集中力アップ

おはようございます

今朝起きて、洗濯物を干そうと思いバルコニーに出ますと、お空にぽっかり満月が本当に美しくて、何度も何度も見上げました

今日も元気にトレーニングしましょう

 

イルチブレインヨガ御影スタジオ

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ダイエット、呼吸瞑想、オーラ、へそヒーリング、脳活性化、BHP、ストレス解消、腸内環境、セロトニン、リラックス、免疫力、集中力