体調管理

本日も皆様お忙しい中トレーニングにお越しくださいました。

本来ならとても過ごしやすく紅葉も楽しめる時期ですが、

残暑も長引き、ここへきて冷え込みが著しくなってきました。

最近の県内の景色を見まわしてみても富士山も雪化粧し

一気に秋が深まりつつあります。

朝晩の冷え込み、日中は比較的暖かくなるという寒暖の差で

体調を崩されている方も少なくありません。

皆様方、くれぐれも体調にはお気を付け頂き、

万全の体調でトレーニングを出来るよう気をつけていきましょう