体験トレーニング

いつもお世話になっている美容室のスタッフさんが、本日加圧トレーニングのご体験にお越し下さいました！

運動不足解消に、最近テニスを始められ、体力も回復してきたのを機に、加圧トレーニングにも耐えられるとご判断頂き、やってみよう！と決心されたそうです。
何事もまずは体験と、上半身に加圧をかけて、胸、背中、腕のトレーニングに励んで頂きました。
そして、持参頂いたテニスラケットでスイングの練習もしていただきました。
やや息が上がったご様子でしたが、徐圧をし加圧ベルトをはずして、もう2、3スイングしていただきました。
すると、どうでしょう。
スタッフさんは「ラケットがこんなに軽く感じ、スイングも速く振れるようになるんですね！」とお話し下さりとっても驚かれていました。

最初はきついトレーニングではないのかなぁと抱いていた先入観も、体験を経てお身体にも低負担でありながら、しっかり充実感も得られたことで、加圧トレーニングの認識も変わったことでしょう。

早速次回のご予約も入れていただき、筋力カップ、お仕事の疲労回復に取り組まれていきたいとのことです。