雨。
昨日今日と接待のお付き合い旅行に出かけていたので、昨日は更新出来ませんでした。
と、言う訳で昨日の朝練記録。凍り付くような寒さで、体はぜんぜん動かない。一応、起床時間を少し遅めにしたが、ぜんぜん変わりませんでした。
走行距離：１３．５km、所要時間：３５分、平均速度：２２．６km／h、最高速度：３１．９km／h、平均ケイデンス：概ね８５
帰還後、いつもはもう一寝と布団に潜り込むが、昨日は準備を整え出発した。しんどい旅行だったぁ～。いやだね、お付き合いの旅行って。旅はゆったり静かにでなけりゃいけませんよ。見るべき所も多かったが、ゆっくり見てられないものネ。ああ、SRで旅に出たい
ところでぼちぼち朝練には厳しい季節と相成った。冬期休眠に備え、三本ローラー台の購入を検討しなければならない。更にキャンバス。今の所、持たせているがこっちもヤバい。