肉が入っていない野菜炒め

2019-12-28 14:59:34 | お茶、ぐるめ

  雪後曇り。現在は晴れ間も覗いているが、放射冷却でまた冷え込むと面倒なので、むしろ曇っていてくれた方がいい。

 昨日どっと降った雪を、今朝方除雪車が片付けて行き、道路脇には膨大な量の剥がされた氷の塊が……。塊の山なので、片付けが大変でした。重いし融雪溝の蓋には入らないしとえらいこっちゃ。一時間以上格闘し、ようやく処理。汗だくで疲れ切って眠かったです。

 そんな過酷な雪片付けをこなしているにも関わらず、体重は減りませんし、血圧も下がりません。ふと「野菜」の摂取絶対量があまりに少ない事実に思い当たりました。よってカット野菜をいくつかと、青汁を購入(笑)。早速青汁を飲み、お昼はカット野菜を調理(ちなみに、肉は一切使いません)。加熱用カット野菜なので、青森のソウルフード「スタミナ源たれ」を少しだけ垂らして炒めて食べました。さすが、「スタミナ源たれ」。ただ野菜を炒めただけなのに、ご飯のおかずになってしまいます。とにかく、「野菜」の摂取に全力を注ぐ所存。

 これから年内最後のライブに出動します(笑)。



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