マルシンで朝食を（ブリトロ編） enjoyed sashimi of yellowtail

昨日は、
寒い寒い中でも、

いつものように京橋マルシンへ。

実は筋トレの後の、
タンパク質を取るために行くねん。

サカナは高タンパク質なんで、
それを取るには、
マルシンがちょうどええ。（ということにしていただきたい。）

ジャッキーの場合、
刺身は
板さんにおまかせ、

昨日は、
ブリが出てきた。



肉厚で油の乗ったブリ、

素晴らしい味わいや。

適度な歯ごたえがあって、
とろけていくから、
ほんまにうまい。

毎週毎週、
土曜日の１１時、

タンパク質
取るために、

たいへんや。