イワシは筋肉の源 fish meat is good for muscle

今日は、絶好の花見デイなのに、雨の日となった。

朝一番は、降っていなかったので、ジョギングには差し支えなかった。

約一時間走り、いつものように京橋の立ち飲みへ直行し、楽しく飲んで帰ってきた。

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飲んだので、自宅の部屋で、１時間程いっぷくし、

大雨の中、ジョギングシューズを買いにお出かけした。

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帰りしな、今晩は、何を食べようかと考えて歩いていると、

自宅のすぐ横にある魚屋さんに着いたので、

今晩のおかずは、イワシにしようと決めた。

今日のイワシは、新鮮なので、酢イワシにしよう。

ジャッキーの筋肉は、ほとんど魚でできてんねん。

カッチカチやぞ。ゾックゾクするやろう。

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ジョギング後、筋トレをして、たんぱく質を欲している腕が、イワシを待っている。

やっぱり、イワシ。

マグロもええけど、イワシ。

今日もまるで、スペインの港町で取るような食事をすることになった。

スペインに行ったことないくせに。