今年の正月は、確か体重78㎏、体脂肪率24%くらいでした。
今から3年ほど前がピークで、体重82㎏、体脂肪率26%程度でした。
さて体調を壊し、お酒をやめると食べる量が確実に減っていて…
今晩の夕食前(正直に「前」と告白)の測定で、

夢の体重60㎏台、体脂肪率10%台が見えてきました。
ハンドルネーム「メタボのび太」、メタボ体型返上も見えてきたので変更しようかと考える今日この頃。
でもリバウンドすることもあるし…

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