深夜勤務日は効率良く！

深夜勤務の効率良い過ごし方がわかりました！いつもの通常勤務時間に起き､私用（洗濯や趣味等）を済ませる！午前中の睡魔に合わせて寝付く！深くは眠れないので午後に目覚めたら起きる！出掛けて昼食を摂り営業所に向かう！勤務終了後､自宅に帰って来たら晩酌（朝ですが）！睡魔と同時に寝付いて午後に起きたら外出活動！疲れが残っているので早く寝られて翌日は通常勤務に戻れる！