ショートアプローチははじめから右ひざを寄せておく！

右ひざを左に寄せる！

これはミドルアプローチの打ち方だ。

ショートアプローチではこれを応用した打ち方が有効だ。

右ひざをはじめから左に寄せておく！

つまり、インパクトの形をはじめにつくっておくのだ。
あとはパターと同じ打ち方をする。

右ひざ使ったアプローチはシャンクやダフリ、トップを防ぐことができる。
つまり、ミスを軽減するということだ。

ミドルアプローチは右ひざを寄せるのが安全！

「ゴルフ アプローチで重要な右膝の動き」
井上法紀

以前にブログに取りあげることがある。

右ひざを寄せる！

ミドルアプローチではこの動きが必要だ。
必要というよりも、安全かもしれない。
左腰を引く動きよりも安全だ。

コロナバーベキュー！

連休最初の日曜日、夕方、散歩をしていて、おどろいたことがある。
自宅庭でＢＢＱをしているところが何軒もあったことだ。

ゴールデンウィークだからなのか？
と思ったが、これまでこんな現象はなかった。
旅行にも行けず、娯楽もなく、しかたなく自宅ＢＢＱにたどり着いたのだろう。

すごいね！
コロナＢＢＱだよ！

ウチはやらない！
もう何十年もやっていない！

キング ショベルカー！

「 はたらくくるま であそぶよ」動画！

はじめに誤解のないようにお断りを!
登場しているのはわが息子とわが孫ではない！。
どこかのどなた様かのブログを拝借いたした。

さて、この「キング　ショベルカー」をわが孫にもプレゼントした。
 伴侶がトイザらスで突然、「買う！」と言い出したのだ。

これはおもしろい！
働く車に興味があるとは思っていたが、孫はまさしくドはまりだ。

「大きくなったら、乗る！」と言い出した。
ショベルカーの運転手になるということだ。

 ますますショベルカーにのめり込むようになって、困ることは一つもない！

池越えを苦にしたことがない！

「池越えのショット　恐怖を跳ね除ける３つのポイント！」

池越えを苦にしたことがない。
池越えでミスショットした記憶もない。
はたして池越えがあったかなというくらいの印象だ。

理由は分かっている。
たいてい、フラッグ（旗）しか見ていないからだ。

ティーショットの時は２００ヤード地点にあるフラッグだけを見つめている。
グリーンをねらう時はピンのフラッグだけを見つめている。
だから、間に何があるのかほとんど意識していない。

１年くらいたってから、「えっ？　ここに池があったのか！？」とおどろくことがある。
気にしないようにしているというカッコイイものではない。
意識にないというだけのことだ。

これはたぶん、ワタクシのいいところだからずっとこのままでいよう！

食事の基本はご飯と味噌汁！

「ご飯と味噌汁」について検索したら、現在、小学５年生で学習することが分かった。
家庭科で調理実習をするようだ。

ワレワレの頃は確か小６だったような記憶がある。
自宅から米を１合持って行って・・・
いや、あれはムスメ、ムスコの時だったか・・・

ご飯は水加減、みそ汁は味噌加減が大事だ。

とはいえ、ご飯は水が少なくなければまちがいはない。
少々、多くても食べられる。

みそ汁は味噌の量を微調整すればいいのだ。
濃かったら水を加えればいいし、薄かったら味噌を足せばいい。

まっ、それはそうとして、学校で「ご飯と味噌汁」を取り上げているのはすばらしい！
「ご飯と味噌汁」がつくれれば、食事の基本はおさえられているからだ。
後は一品あれば、そこそこ食事になっている。

今やわが家は「一汁一菜」で暮らしている。
料理なんか考えていない。

食事でジュウブン！
食べられればいいのだ。

トマトのわき芽かき！

「トマトのわき芽かき」動画！

脇芽かきをする意味、理由がよく伝わったので、この動画を拝借した。

脇芽かきはよくしている。
しかし、やり方は知っているものの、どこまですればいいのかを知らなかった。

１本仕立てか、２本仕立てを決める。
ウチはコンパクトに１本仕立てだ。

どんどん、どんどん、脇芽をかいていく。
小さいうちにかいていく、

トマトにすまない気持ちになる時がある。
しかし、慈悲深さをみせてはいけない。
無慈悲に芽かきをするのがいい。

欲をかいて脇芽を残す時もある。
茎や枝をたくさん残せば、収量も増えるのではないかとほくそ笑むのだ。
ちょっとゴルフに似ているなぁと思った。

自己流アプローチはＰＧの「ピッチ＆ラン」が基本！

自己流アプローチの基本は「ピッチ＆ラン」だ。
ランニングアプローチよりもボールが少し高く上がり、ランが少ない。

①基本クラブはＰＧだ。
ロフト角が４４°あり、ゼクシオのＰＷと同じだ。
キャリーとランの距離感が一番合う。
ＰＷの方は１００ヤードショットで使っている。

②スタンス幅は両足の間にこぶしが１個入る程度の狭いスタンスだ。
ロングアプローチの時は２個分だ。

③スタンスの向きはスクエアに構える。
左足をジャッカン引くオープンスタンスでもいい。
ただし、つま先を開かない。
シャンクが出やすくなるからだ。

③アドレスでの体重配分は左足６：右足４か、または、体重を両足に均等にかける。
ほとんどの場合は体重を両足に均等にかけている。

④グリップはほとんどオーバーラッピングだ。
パターと同じリバースオーバーラッピンググリップで握ることもある。

⑤フェースの向きはスクエアだ。
開かない。

⑥ボールの位置はスタンスの真ん中でいい。
ミスってもバンスですくってくれるからだ。

これで、ショート、ミドル、ロングの打ち方をすれば、まずグリーンを外さない。
ミスる時はたいていクラブ選択をまちがった時だ。
基本クラブはＰＧでいい。

年とってもゴルフ！

先日のラウンドで自治会ゴルフの最長老といっしょに回った。

最長老のスタンスはクローズドだ。
体全体を右から左へ大きく回してクラブを振る。

ショートホールでのこと。
クラブを持ってティーエリアに向かう姿がまるで古武士のようだった。
クラブが太刀のように見えた。

年とってもあんなふうに元気にゴルフがしたい。
そこで、「スイングを目に焼き付けておこう」と言ったら、別の同伴者が「あの年になったら誰もあんなに打てないよ」と言った。

最長老は８６才になった。
今なお河川敷ではカートを引いて歩いている。

「あの年になったら誰もあんなに打てないよ」
そうかもしれないが、年とともにスイングを変えながら、長く長くゴルフを続けていたい。

病気をしないこと！
ケガをしないこと！
すべてはゴルフのためにガンバるぞ！

ちなみにこの日、最長老は８６のエイジシュートだった。

ダイエットを決意！

久しぶりに体重を測った。
体重計に乗るのをずっと避けていたような気がする。

７２．６キログラム！

オドロイタ！
大台の７０キロをはるかにオーバーしている！

ワタクシは７０キロを超えると、死に近づくと思っている。
おそらく脂肪肝まちがいなしだ。

死ぬために生まれてきたんじゃない！
ソクザにダイエットを決意した！

以前使っていた体重グラフをプリントアウトした。
このグラフは１ヶ月間、毎日体重が記録できるように自作したものだ。
１００グラム刻みだ。

グラフの上限を７３キロ、下限を６９キロに変更した。
しかし、減らすのは１ヶ月に１キログラムだ。

ダイエットの原則はゆるやかな下り坂。
急激にやせると、リバウンドがやって来る。
これまでの経験だ。

２日の７２．６キロからスタート、一か月後の３１日に７１．６キロになればいい。
７２．６と７１．６を青い線で結んだ。

これがセイフティラインだ。
ライフライン？と呼んでもいい。

さて、ダイエットの工夫と継続は？
・食事量を減らす↓
・運動量を増やす↑
この二つだ。

「食事量>運動量」になっていることが肥満の原因的理由だ。
これを「食事量<運動量」に変える。

難しいのは具体的な方法だ。
食事量を減らすのはカンタンだ。
運動量を増やすのはカンタンではない。
しばらく模索が続くだろう。

アプローチはシンプルに距離だけを考える！

「ゴルフ総合研究所」というところがあるそうだ。

ラウンドで実際にやったことがあるのは、ピッチ＆ランとピッチショットぐらいだ。
ランニングやロブショットは今ではまったくやらなくなった。

ピッチ＆ランとピッチショットだけならボールの高さは関係ない。
関係があるのは距離感だ。
キャリーとランさえ意識すればいい。

・ピッチ＆ランはＰＧ（４４°）が基本だ。
ショートはパター打ち、ミドルはパター打ち→左腰回転。

ピッチショットはＧ（５４°）が基本だ。
おもにロングアプローチで出番だ。
通常のショットと変わらない。

変えるのは打ち方だが、後は共通だ。

・スタンスはせまく、スクウェアー
・体重配分は左右均等
・グリップはオーバーラッピング
・フェイスの向きはスクウェアー
・ボールの位置は真ん中

シンプルにアプローチショットを考えたい。

アプローチ練習が楽しくなった！

アプローチを３つに分けると、練習内容が明確になった。

まず、自宅庭。
ショートとミドルのアプローチを練習する。

・ショートはパター打ち。
クラブはＰＧ。
キャリーは歩数にして１５歩以内。

・ミドルはテイクバックパター打ちからのダウン左腰回転。
クラブはＰＧ。
キャリーは歩数にして１５歩以上。

次に練習場。
ミドルとロングの練習をする。

・ミドル練習２０～３０ヤード。
ＰＧでラン多めの練習をする。
ほとんどピッチ＆ランだ。

・ロング練習３０～５０ヤード。
３０・４０・５０の３つに分ける。
クラブはＳ。
キャリーオンの距離だ。

アプローチを３つに分類できたからこそ、練習内容も明確になった。
練習が楽しくなった。

コースに出て試すのが待ち遠しい。

アプローチ選択を迷うということは進歩？

アプローチをショート、ミドル、ロングの３つに分けることを発見（？）した！

・ショートはキャリー１０ヤード以内。
パットと同じ要領で肩のストロークだけで打つ。

・ミドルは２０～３０ヤードのキャリー。
テイクバックはパットと同じ要領だが、ダウンは左腰を回転させる。

・ロングは４０～５０ヤードのキャリー。
ほとんどアイアンショットと変わらないスイングをする。

さて、問題はクラブ選択だ。

・ショートはＰＧ（４４°）を使う。
キャリー：ラン＝１：２だ。
１：１の場合はＧ（４９°）を使う。

・ロングはＳ（５４°）を使う。
ランは２～３ヤードだ。

・ミドルはラン多めならＰＧでも打てるし、キャリーで届かせたい時はＳでもいい。
ミドルのクラブ選択が一番迷うところだし、ミスもしやすい。

ミスをしやすいと言えば、Ｓ（５４°）やＧ（４９°）はあまり信用がおけない。
だるま落としやダフリになることがある。
確実なのはＰＧ（４４°）だ。

とはいえ、確実にボールだけをヒットする技術を身につける方が先決だ。
これがこれからの練習課題だ。

自治会ゴルフ同好会のパターマン！

「第６２回の覇者、合田洋が当時のプレーを振り返る」

この動画を観ていて、ある人物を連想した。
自治会ゴルフ同好会の「パターマン」だ。
おん年７５才！

スイングはお世辞にもうまいとは言えない。
しかし、パターの腕前はピカ一だ。

グリーン上のパットではない。
グリーン外の、グリーンに乗せるパット（？）がダントツうまいのだ。
だれもマネできない、というか、だれもマネしようとは思わないレベルだ。

パター打ちアプローチではない。
正真正銘のパターによるアプローチなのだ。

信じられないようなところからパターで打つ。
グリーンから２０、３０ヤード離れていても、前にバンカーがない限り、パターで打つ。
アプローチはパターと決めているようだ。

これが、寄る！
同じ組で回った時はピンにワングリップ内に寄せた場面を何度も見た。
まさしく神業と言ってもよいほどの精度だった。

パターで打つなんて、ほかでは一度も見たことがない。
この人だけのガラパゴス打法？

パターでばっかり打っているので、いつしか距離感バツグンのパター名手になったのだろうか。
まさしく「パターマン」だ！
このスーパーマン的な名称がピッタリくる。

これでハーフ４０をたたき出すこともる。
もちろん、スコアーは８０台だ。

闘う準備はできている！

目標「ずっと８０台！」に近づいている予感がする。

闘う（？）準備は整った！
・スイングができ上がった
・クラブがそろった
・アプローチの打ち方が分かった
もう百叩きの刑には遭わないだろう。

そんな時、コロナが襲ってきた！
出鼻をくじかれた思いだ。

基礎練習、基本練習、体力づくりをやる！
すぐに気持ちを切り替えた。

コロナが明けたら、生まれ変わったようなゴルフをする！
ワクワク楽しみだ。