先週の土曜日（６月３日）に抜糸をしました。先端が小さなはさみでさっと切断された終わりです。ものの数秒で終了しました。頭の右前頭部の感覚はまだ少し麻痺して感じで戻っていません。また、その中央にころっとしたたんこぶが残っていています。
トレーニングは、その日の夕方、久しぶりに３０分だけエアロバイクに乗りました。Ｌ５で１０分（７５ｒｐｍ ＨＲ８５）、Ｌ６で１０分（８０ｒｐｍ、ＨＲ９５）、Ｌ７で５分（８０ｒｐｍ、ＨＲ１２０）、ダウンが５分でした。３０分という短い時間でしたがしっかりと汗をかきました。消費カロリー３００ｋｃａｌ、走行距離１４．１ｋｍでした。ペダルはＬ７でも軽く感じました。日曜と今日は何もしません。速く寝て明日に備えます。まるまる２週間トレーニングをしないこともずいぶんありましたので、ぼちぼちやっていきますが、腹回りのぶよっとした皮下脂肪が気になります。