エアロバイク 2008-05-17 00:55:14 | トレーニング １５日 腹筋のみ １６日 エアロバイク（６１分 ３０．５ｋｍ 601kcal） 筋トレ（腹筋200回、ペダル漕ぎ100回、チューブ引き各種）
