今日はレスト 2010-06-11 00:12:04 | OCNブログからの引き継ぎ 今日はレストです。 腹筋50回、腰まわりのトレーニングを少々です。 昨日のランの疲労はありません。 明日は飲み方なので、肝臓のハードトレーニングです。