柔軟性を変えたい方

ストレッチやっているけれど、
変わらない。

もしくは、ストレッチがダメだと
言われてきているが、

→いったいどうすれば、
良いかわからない
という方。


この辺りのことでしたら、
レッスン前などに
ぜひ、ご相談くださいね！


あと、どこに行っても
改善しない痛み等も。



些細なことで、
身体は、変わります！


変われば、
動きも変わります。

疲れなくなり、
スムーズに動けるので、
痛みが出なくなる。

動きに余裕が出てくれば、
思考も余裕が出てきます。


✴︎そうすると、
パフォーマンス
も変わります！