蹴り技も変わる！

あらゆる、スポーツ・格闘技で、
捻ることって
大事では、ないでしょうか？

でも、中々捻ることが
難しいことは、ないですか？

もしくは、
そもそもそこに気づいて
いない
かもしれません。

なぜなら、
手先・足先で
ごまかすことが
出来るからです。


そして、
捻りのストレッチ
中々柔らかくならないことは
ないですか？




なぜかといえば、
捻りをするストレッチを
しようとも
そもそもの捻りにくい背骨の
状態があるので、

その状態で、
捻ろうとしても、
筋肉は、逆にブレーキを
かけます。

そして、そのブレーキは、
伸び感と間違いやすい。

身体を痛める原因の
一つとして、
捻りにくさがあります。

肩・肘・足首・膝
このあたりにも、負担がかかります。


これだけの部分
逆にいえば、
ここに手をつける
と
周りと大きく
差をつけることが
出来ます。