自動思考が止まると、過去の出来事は「必要があって思い出そうとすれば思い出せるけど、『勝手に出て来ることは』なくなる」と言われるけど、これは本当である。
思い出す時は「えーっと…」と思い出そうという自分の意思が必要で、そうしない限り全く出てこない。少なくとも自分にまつわる記憶は。
（私の場合、どうでもいい映画やドラマのワンシーンとかはたまに浮かぶけど）
今月末に、１０代の終わりから数年間しょうちゅうつるんでいた友人２人と、ウン十年ぶりに会って、３人でランチすることになった。
毎年、年賀状に書いてはあっても言葉だけで終わっていたのが、私が去年の経験から、人はいつ死ぬかわからないと思い、書いてあった電話番号にすぐ電話したのだ。
ものの１５分で３人のグループラインが繋がり、時は一瞬で戻ってきた。
「店、どこにする？」と昨日会ったみたいなノリで選ぶ３人に、時間も距離も何もない。
当時から全員が、地方から出て来た一人暮らしでたくましかったけど、歳月を経てもはや無敵の境地なのがコワイわ🤣
そういうわけで一生懸命、「過去の記憶」を引っ張り出してはいるんだけど、何食べようか、何着ていこうかという今でいっぱいになってしまう私に、もう「感傷」というのはカケラもないのか？😅
