★スパイラルスペース ひなたぼっこ★ ・ ・~あったかい学びの部屋~

 私、かんちゃんが日常生活に隠れている大切な宝物を探します。幸せになれる考え方、過ごし方を一緒に見つけましょ。

「自分」を捨てると見えてくるものがあるよ。

2010-11-04 18:40:45 | ★天使のささやき★
「自分」を捨てると本質が見えてくる…。

「自分」を捨てると自分の役割が見えてくる…。



「自分」が邪魔すると見えなくなるものがあります。
自分のプライドとか アピールとか わかって欲しいとか ほめて欲しいとか 感謝して欲しいとか・・・
そんな「自分」が顔を出すと
自分の役割を見失ってしまいます 



ドライブ日和♪

2010-11-04 18:11:07 | かんちゃんの今日
今日はと~っても気持ちのいいお天気で、
私のドライブ好きの虫が久しぶりにムズムズし出しました。

今日は車で三十分ほどの所にある義母の病院とそこからさらに三十分以上かかる別の病院に行く用事があり、往復でかなりのドライブになります。
祖母の病院は風邪が完治していないので今日はまだやめといた方がいいかな…。

朝から、ちっちゃなおにぎりとお茶を持っていざ出発 
なんだか浮き浮きしてお出かけです。
  ドライブ ドライブ 嬉しいなぁ 
車の中でラジオの音楽を流しながら走る山道。


独身の頃、仕事で頭が煮詰まってきたときとか、心が疲れたときなんか、
一人でよく山道を走りに行ったなぁ。
思い出します。
 p.s.決して走り屋ではありません!


うきうき気分でドライブ中、
さらに嬉しいことが
学生時代からの親友から、ホント久しぶりに電話がかかってきたんです 
このブログを見てくれていて、私が体調を崩していたことを知り電話をくれたのでした。
嬉しい~


そんな、嬉しいことありの楽しい~半日ドライブ満喫しました。

意外と繊細な子

2010-11-03 11:03:35 | 愛犬マメちゃん ☆ ダイアリー
我が家の愛犬マメちゃん、意外と繊細で、気ぃ遣い~の寂しがり屋さん 

ここ数日、発熱で寝込んでいた私に気を使って、
私が寝ている間は
マメも一緒になって一日中自分のお部屋でおとなし~くしていました 

いつもは日中も寂しくなったら「遊んで~」トントン 
小腹がすいたら「おやつ~」ドンドン 
縁側の戸をたたいて私を呼びます。

ところが、ここ数日は朝と夕方の二回のご飯のときしかトントンしません。
それ以外は一切トントンしません。
私が起きてくると、ちょっと遠慮がちに ㌧ ㌧ 
としますが、私が首を横に振ると 
もうたたくのをやめてまたおとなしくしています 

助かるわ~


今日、私の体調はずいぶんよくなりました 
朝ごはんをマメに持って行ったのですが、
私の手を静かにペロペロなめるだけで、
ご飯を食べません。
今までにも寂しかったときとか、しばらく遊んであげられなかったときは
ご飯を食べなくなるときがありました。
もしかして
今回も?
私が寝ている間、おとなしくしてくれていて私は助かったのですが、
マメはだいぶ我慢してたのかも…
じっくりなでなでして一緒にいてあげると
今はご飯も食べて熟睡しています 




動物って凄いですね~。
ホント、愛おしくなります 

マメ、いつもありがとう

始めました!

2010-11-02 09:15:13 | 食べ過ぎないぞ!ダイエット
先日、近所の温泉に行った時、久々に体重計に乗りました。

 ガン 

首と目が前に飛び出しました。

ナニ、これ


身長はそんなにない私。
ナント・・・59.8 kg・・・

これは腰も痛くなるわ


体のためにもちょっとダイエットしよう…


というわけでその日から「食べ過ぎないぞ!ダイエット」を開始しました。
毎食、いつもお腹パンパンになるまで食べて「あ~また食べ過ぎちゃった…」
の繰り返しなので、これを一旦断ち切ることにしました。
毎食腹8分~9分で終了するようにします。


ここ二日ほど熱で寝込んでいたということもありますが、
とりあえず マイナス2.2kg。
59.8kg 57.6kg。


自分的に一番調子のいいベスト体重は52~53kg。
なので、この辺りまで近づけるようにがんばっちゃおうと思います

凄い手を持つマッサージ師さん

2010-11-01 11:40:27 | かんちゃんの今日
先日、家の近くの温泉に行ってきました
そこはゴルフの練習場の隣にあります
なので、うちの人が ゴルフの練習→散髪→お風呂 のコースで
私は お風呂→マッサージのコースで時々一緒に行きます

前にそこでマッサージをしてくれた女性の方が
私にはぴったりで、本当に気持ちよく、
私のこっている所をじっくりもみほぐしてくれました。
マッサージは気持ちがいいので、
「眠ったらもったいない
と、必死に寝ないように頑張っているのですが…
不覚にもその女性にしてもらったときは何の抵抗もなく眠ってしまいました

そんな上手で私にはぴったりだった彼女を指名して、今回もマッサージしてもらいました。

やっぱり気持ちいい~
効く~~



もう二年近くなるでしょうか。
突発性難聴になったまんま
左耳が聞こえづらいまんま。
首筋のこりが原因の一つではないかと思っているので、
首筋を揉みほぐしてくれる彼女が私にはぴったりなんです
なかなか、「首は怖くてようもみほぐしません。」
と言われてしまうのですが、彼女は違います。

先日その彼女が「この首のこりは眼からきているようです。」って。
眼もずいぶん疲れてたそうなんです。
確かに、眼はいつも痛い

眼の周りも優しくマッサージしてくれました。



すると、その次の日、眼もらいが 

疲れ眼が外に出た・・

そう思っている間に熱っぽくなって、体中が痛だるくなってきました。

マッサージをしてもらって熱が出るなんて今まで一度もありませんでした。
この熱の感じ、うちの人の風邪をもらった感もありますが…
マッサージのおかげで体中に溜まっていた疲れとか汚れとか悪いものが熱で燃やされて、
外に出て行っているような感じがしています


相当、お疲れだった自分の体。
この二日ほどでリセットしてくれてるような感じです。


感謝、感謝です・・・
マッサージ師さんと私自身の体に。