平成２７年７月３日（金）、デジタル歩数計の最高記録を更新しました。歩き過ぎか（笑）・・・
歩数は何と３２，５５６歩・・・これまでの最高は２６,８２６歩なので大幅に記録更新！
歩いた距離は、２２．７km・・・自転車のポタリング距離。
しかし、江戸時代、人は一日４０km以上歩いていたと思うのですが・・・
消費カロリーは、７４７KCal・・・痩せるはずです。
少なくとも平日の５日程度は、毎日２万歩前後は歩いています。
一日寝れば回復するのが不思議です。人間は毎日再生するように出来ているようですね。
だから、普段から自転車に乗っていなくても、急に琵琶湖一周ができるのです。現に今年３月１６日に走ったビワイチロングライドも大した事前走行をしなくても快調でした。逆に一昨年は翌日に足が痙攣し、おまけに筋肉痛（笑）・・・
平日の肉体労働に感謝・・・
