２０２０年７月２６日（日） 歌舞伎のチケット入手

２０２０年７月２６日（日） 冷や汁

　朝ごはん。

　朝から、一味令令とくろもりの餃子を美味しく食べてあげました。

　昼ごはん。
　刺身と低糖質蕎麦。





　丸亀製麺の天ぷら。







　栃尾揚げ。

　　たまに食べると旨い。

　晩ごはん。

　「冷や汁」というのを初めて作ってみた。

　美味しくできました。

　意外に低糖質だな。

　鯵フレークは手抜きっぽいので、アジの干物を使い、きゅうり、大葉に加え、みょうが２本、オクラ３本を追加。きゅうりは、１本入れた方がいいかな。

　出汁は、茅乃舎の「カツオ出汁パック」を二つ使った。この場合、出汁は、６００CCの方がよいと思う。

　豆腐は木綿が合うような気がする。

２０２０年７月２５日（土） 今夜は「油淋鶏」 バンテリンのサポーター

　今夜は、くろもりレシピによる「油淋鶏」を作りました。

　美味しくできました。

　相方が美味しいケーキを買ってきました。





　脹ら脛の腓返り予防や筋力強化のために、バンテリンのサポーターを買ってみました。