この程度が何の効果があるかはしらんが

ふと思うところがありまして、会社のビルで階段上り下りしてみることにしました。オフィスがある6階までだいたい90段。

昨日は3回
今日は4回

レースまえ5日とかそこいらでこんなもん何の意味もなしそうにありませんが、まあ気分的なもんなんで。対抗要件が何よりも自分の体重ってのが悲しいところ。

しかし日曜は雨予報。トレイルでの雨は足元滑りまくるんで危ないことこの上ないんだが。さて。