今回の鎌倉→大磯のちんたらランニングですが、ポラールさんの記録上は以下の通り。
Time : 3:31'05
Distance : 22.98
Avg Heratrate : 140
Callories : 3091
Running index : 44
いままでの記録を見てみると、大磯までたどり着けたのがスタート江ノ島だったり、鎌倉からスタートして一番遠くまで行けたのが平塚だったり。134号の走破としては最長距離の模様。そうはいっても、普段のトレーニングとかでも26kmとかまで伸ばしている以上、次回があればさらに長い距離走らないとちょっともったいない。とはいえ、大磯から小田原までは18キロほどでトータル40kmはちょっと重い。
なんぼちんたら走るといっても、こんな最高気温20度とかの走りやすさ満点の気候にもかかわらず、2時間半すぎるころにはかるく走っているつもりが心拍数で145を越えてきたりと全くもってLSDではなくなってきているのがざんねん。ようは体力がなくなっていることにほかならんわけですよ。そうはいっても、月二回はこういう長時間のトレができる環境を頂いている以上、フル活用しないともったいないことこの上ない。てなわけで、次回来週金曜日のメニュー候補を以下の通り考えてみた。
江ノ島→小田原のLSD
沼津トレイル走破
沼津って実は奥多摩行くのと大して変わらん距離だってわかったので、ちょっと行ってみることにしてみた次第。低山連峰ながら試しがいのある山ってことでけっこう楽しみにしとるんですよ。かえりは何年かぶりにアレ食べて帰るというお楽しみもあるしさ。
てか、ブログはじめて8年にもなるのね。われながらしらんかったよまじで。
