怪食一家 支店

食い散らかして経験値を上げていきます。
トライアスロン・マラソンを通じた肉の引き締めも同時並行します。

鎌倉アルプスチャレンジ 総括と次回はどうしよう編

2014-04-12 09:26:06 | Trainning

江ノ島には着いたものの、風呂が2000円超だし、食べるにしても江ノ島のおひる12時半だとどこもしんどいので、踵返しでまずは片瀬江ノ島方面へ。結局その辺のラーメン屋に入って、飲んでからラーメンを食べて終了、となりました。





しらすと桜海老がたくさん乗った ラーメンで〆。岩のりトッピングしたらことごとくスープ吸ってしまい汁なしラーメンみたいになったのはご愛嬌。スープは薄味ながら干し物で塩分過多っぽさはあるものの、そこはまあ運動後なのでご容赦レベル。


***

さて、ポラール上のパフォーマンスは以下の通り。

Run18.6km 3:32'30 HR/AVR142 3279kcal index36

のぼりちんたらとかあるので、スコア36は妥当なもの。

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(PC環境で見れない人はごめんなさいhttp://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-425340.html)

今回からルート保存用にヤマレコを使用することに。記載内容はここで書いているものより少しだけシリアスにしているものの、使用目的はコース保全のため、です。トレランにせよ登山にせよ、シリアスさの追求はしないので、むこうで積極的にひと旗あげて、てのはあんまり考えてません。まあ山を攻める上で有効な情報はほんとたくさんあるのでルート検索と予習用にいいかとは思ってますが。

コース自体は何度も書いているとおり、トータルのアップ率が5%ない状況なのでそんなに難易度は高くなく、久々の山行でリスタートとしてはよかったと思います。近辺では港南台から鎌倉へとかそういうコース取りもできそうですが、鎌倉界隈の混雑を考えるとちょっと間をおくほうがいいのかなとも思っています。なお、20kmはあんまり長くないというアイディアかもしれませんが、まあまあ月に一回くらいは山絡みでこれくらいの運動量を伴わないと、ちょっと先の目標設定ができないかな。

そのちょっと先の目標設定とやらですが、今回のサイミン氏と、「6月の丹沢縦走」と「秋ごろの日帰り雲取」などといういささか重い目のお約束をかーるくやっちまったこともあるため、ノリでいうてしもうたにしてもそれなりに考えないとというものです。具体的には次回以降に。


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