いびがわ試走３５km

いびがわマラソンまで１ヶ月切りました。　このあたりでロング走しておかなきゃと本番のコースへ。
スタートから４kmあたりにある朝鳥公園に車を駐車。
立派なコース案内看板ができてました。 Ｃコース約３５kmを走ります。

昨年はこのロング走で実力以上に走って右膝を痛めた。　
その反省から練習で絶対怪我しないようにゆっくりペースで走ると決意してスタート


天候は申し分なく揖斐川沿いののどかな景色を見ながら。

こうした看板が道中にあって迷うこともありません。


今年さらに脚力ＵＰしたカミサン

後半先頭を変わったらカミサンが飛ばすんだわさ・・・ついてくのがやっとぜよ

なんとか最後まで走りきりました。　しかし下半身の節々が全部痛い　すげぇ痛い
幸い怪我はないようなので一安心ですが。

特に達成感もなし　痛くてしんどくてイライラする　

フルマラソンって長すぎるってことを改めて実感

そしてオイラは走るのが嫌いだって再認識しました。

本番までもう走りたくないです

今日は痛み止め麻酔アルコールを飲みまくるぜよ