新たな一年と課題

明けましておめでとうございます

元旦は早朝から初詣



朝７時過ぎの伊奈波神社は人出も少なく
ゆっくり参拝できました

遠くには
初日を浴びて輝く雪を被った山々



感謝・感謝・感謝

伊奈波神社・橿森神社・金神社の岐阜３社を巡りました。





そして早速食べたいのは
ラーメン

元旦から営業してるラーメン屋さんって少ないんですよ。

岐南町の「あらき軒」さま


開店１１時に突入するといっきに満席
みんな好きねえ。

ニボチャチャラーメン　７５０円




さぁ素晴らしき新たな一年が始まりました。

今年一番の課題はアルコールを控えることです
特に家飲みを減らすこと。
昨年は飲み過ぎました。
アル中おじさんでしたんで
酒を飲む→
食欲がわく→
菓子でもなんでも手あたり次第食べつくす。
この悪循環で走っても痩せないのも当たり前。

年始の体脂肪率２４．３％
（立派な肥満体です）

体脂肪２０％
が目標！

リビングに並んでたウィスキー軍団を屋根裏部屋に押し込んだ
元旦は酒を我慢した。
（奇跡です！）

どうなりますやら・・・