１１月だにゃぁ

朝がぐっと冷え込むようになりました。
今朝は６時起床して長良川沿いを８ｋｍラン

手袋してないと手が冷たい

今年もあっという間に過ぎて残り２ケ月！

来月の奈良マラソンに向けて今月は走り込む決意