B型ゲンゴロウのブログ

見たまま、感じるまま、想うままに岐阜から発信するゲンゴロウの日記

ゴムトレ

2019年10月25日 | 健康・ダイエット


42km走り切れるように

体幹を鍛えます



体幹チューブトレーニング①




体幹チューブトレーニング②

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