ムギュムギュ

これは、バカな女から教わった事。

彼女は　抗がん剤による吐き気はないが、
手足のしびれがあるという。







ハンギングにしたら　ご機嫌のよいフクシア。






その足を、湯船の中で
両手でムギュムギュともむと良いそうだ。

もちろん、片手でもO.K.

ただし、下から上へ。

ムギュ、ムギュ、ムギュ、・・・・・・。



しばらくやっていると、汗が噴き出してくるという。

逆に言えば、それまでの間は　ムギュムギュしたい、という事。







臭いの事を忘れれば、ドクダミも花は美しい。





彼女によれば、
しびれがなくなる訳ではないが、ラクになる、と言う。

そして　全身がよく温まり、快適なんだそうだ。

これを　何人かに勧めたら、
「みんなが、すごく良い！と言うの。

　だから、アナタにも　教えてあげるわ。」













ヒントは　テレビ番組。

そこでは　医師が　
片方の足を　三方向から５分ずつ、
つまり片足１５分ずつ、両足で３０分間、
と指導していたそうだ。

そこで彼女は　ひらめいた！

それをお風呂でやったらいいのに違いない！



下から上へ、つまり　足首から、
ムギュッ、ムギュッっと　膝に向かって　握っていく。

おそらく、老廃物の代謝もよくなるはずだ。

それを　身体を湯船に浸けながらムギュムギュをすると、
しとどに汗をかく。

今では　彼女は　少しの時間で　汗がドッと出るようになったそうだ。

私に教えてくれたのは、片足５分ずつ、という事だった。













もちろん、やってみた。

浸かった湯船から　バスマットの上に乗るまでの２、３歩の間に
私の足は　冷えてしまう。

これは、やってみなくちゃ！



やってみたら、冷え方が違う。

全然、違う。

数日サボれば、やはり　冷えてくる。

「ちょっと、いいかな？」ではなく、
「すごく、いい！」なので、

私はこれを　宗教のように　広く世界に（！）布教したいのだ。

名づけて、「ムギュムギュ教」？



ふくらはぎを揉むのも良いと思うし、
テレビを見ながらソファで、というのも良いと思うけど、

湯船の中での両足ムギュムギュ、これ、いいと思うよ。







庭の草むら（草むらの中に庭がある？）で憩う愛犬。