退屈しないように シニアの暮らし

ブログ巡り、パン作り、テニス、犬と遊ぶ、リコーダー、韓国、温泉、俳句、麻雀、木工、家庭菜園、散歩
さて何をしようか

健康マージャンの日でした

2023-11-23 07:14:56 | 日々の暮らし
朝、目が覚めた頃には星がキラキラしていたのに、、
明るくなったら雨が降っているではありませんか、、
あの星は幻だったのだろうか
この雨、、10時頃にはやんで晴れるようです
霧が出てきました


最高気温は20.1と午後は小春日和になりそうです

昨日は午前中テニス 午後は健康マージャンでした

麻雀の前に久しぶりにすえよしの湯へ行きました
すえよしの湯はコロナ以降、市外の人の入浴はお断りしているそうです
市内の老人は無料で入浴できます。老人でない方は100円です


北海道の二股カルシウム温泉の素が入っているそうです


二股効果でしょうか昨日の夜はすごく体がポカポカでした

麻雀はリコーダーの練習と同様、汗はかきませんが(冷や汗はかく
頭をフル回転で使うので疲れます
テニスだけの日よりも早く眠くなり、昨日も早々に寝てしまいました(6時ぐらいだったかしら、、、)

私もですワン、小雪


歩数が伸びない気がしたので朝のうちに町内を散歩、それでも10000越えならず

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