8月10日（木）
12時9分 総武快速線馬喰町駅下車
浅草橋地下通路を通って柳橋事務所に向かう。
昼時なので、食事中です。
二人の方をちらり横目で食べているものを見た。
コンビニ弁当、コンビニの冷やし蕎麦
それと、缶ビール、煙草。
何と何と驚くべき贅沢。
三つ含めて千円はかかる。
今や、家族持ちのサラリーマンは、280円の
唐揚げ弁当が殆どなのに
日がな一日を、地下ネズミと同じく暮らすのに
何処から、金を得ているのか？
同期の警察幹部が教えてくれた。
ホームレスの全てではないが、
年金受給者なのだ。
住所不定だが、年金受け取り口座を所有。
全く税金は納めず、住居費、光熱費はなし。
風呂は、週に一度銭湯に行く。
散髪は、半年に一度、大手町にて無料ボランティアにて刈る。
病になれば役所が無料で治療。
衣類は、近辺は衣料品問屋街なので
タダ同然で入る。
船橋の飲み屋で、偶然元自衛官のホームレスがいて
見知らぬ客に、ビールを一本あげるのを見たことがあった。
その自衛官ホームレスは、帰り際言った。
「おれはホームレスではない、乞食と呼んでくれ」
居酒屋店主が言った。
ホームレスは優雅だよ。
経済的事情でなった訳ではないので
金銭的には困らない。
ホームレスが、強盗、泥棒は
あまり聞いたことないでしょう。
正しく。頷く。
私よりも、贅沢で旨いランチを食べている。
柳橋でランチとして食べている。
食事法です。
玉ねぎ１、ジャガイモ２ ピーマン１ インゲン３
ラップに包み、電子レンジで5分加熱
胡瓜１は生噛り。
お吸い物、お茶。
マヨネーズと昆布つゆで頂く。
週に3日～4日
夜は、焼酎ハイボールに、ほんの少しのおつまみ。
ヨーグルトは、毎食前に食べる。
土日祝は通常食事。
これが、結構いける。
血圧は低めになり、降下剤は服用しない。
快便です。
体重も徐々に減少。
台湾では、西瓜的老板 （スイカの社長）のニックネームで呼ばれた。
西瓜のように丸いお腹であった。
3年前、朝食をスムージーとパンにしてから
79キロだった体重が、74キロに減量。
その後は、停滞したが、今年4月に前立腺癌治療により
72キロになったが、時間経過と共に増加した。
野菜療法と、10キロの歩行により
70キロを切った。
元々、体脂肪は基準値以内。
内臓脂肪が通常人の4倍あった。
暴飲暴食が原因。
皮下脂肪は少なく、お相撲さん体形。
胴回り100ｃｍの短パンは、
ゆるゆるで、ベルトをきつく締めても落ちて来る。
85ｃｍサイズを買った。
貧乏なほど、健康で長生きするらしい。
この先も、野菜ランチを続行する気はないが
8月中は、試していく。
さて、どんな結果になるか。