立石山登山を終え帰宅し、チト早いがビールをいただき1時間ほど昼寝をした。
目が覚めて伸びをしたらふくらはぎがツリそうになったが、なんとか回避できた。
で、ソファーに座りリラックスしていたら突然太ももがツッた。。。
ゲッ、メチャ痛いんですけど動かすとさらに悪化しそうなので、太ももを手で圧迫しツリが過ぎ去るのを待ったが収まらない。。。
で、ザックに常備しているコムレケアを妻に持ってきてもらい服用した。
5分ほどで効いた。
初めて服用したがコムレケアは効きます。
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