山歩きで疲れないこつは、
一歩一歩を小さく踏み出すこと。
大きく踏み出せば早く歩けるし、
気分もいいのですが、
膝に負担がかかって長続きしません。
人生の歩みにも、
きっと同じことが言えるでしょう。
片柳弘史著 「こころの深呼吸 気づきと癒しの言葉366」より
山歩きで疲れないこつは、
一歩一歩を小さく踏み出すこと。
大きく踏み出せば早く歩けるし、
気分もいいのですが、
膝に負担がかかって長続きしません。
人生の歩みにも、
きっと同じことが言えるでしょう。
片柳弘史著 「こころの深呼吸 気づきと癒しの言葉366」より